Je t'offre 4 mois d'accompagnement
Tu veux te sentir plus forte, plus tonique, et surtout bien dans ton corps ?
Bienvenue dans Summer Shape, un programme de 4 mois 100 % gratuit, conçu pour t’aider à adopter une routine sportive durable, à ton rythme, sans pression et sans matériel !
SUMMER SHAPE
- 3 à 5 entraînements par semaine pour bouger progressivement, à ton rythme !
- Des séances évolutives et adaptables. Accessibles à tous les niveaux, que tu sois débutante ou déjà sportive.
- Un coaching bienveillant et pointilleux pour te faire évoluer et rester motivé semaine après semaine.
- Des vidéos bonus pour t'apporter du + à tes entrainement (streaching, step, aquagym et encore pleins de surprises)
Que tu sois au tout début de ton parcours fitness, en reprise après une pause ou débutante à intermédiaire en salle de sport : Summer Shape est fait pour toi.
Je suis là pour t’aider à faire le premier pas, pour t’accompagner à chaque étape et t’encourager à créer une routine à ton image.
Mon objectif : te guider avec bienveillance vers l’autonomie, pour que tu puisses, en 4 mois, prendre confiance en toi et t’entraîner seule, avec plaisir et en sécurité.
Et ce n’est pas tout !
Summer Shape, c’est bien plus qu’un simple programme sportif.
Je t’accompagne aussi vers un mode de vie plus sain, sans frustration :
👉 Retrouve chaque semaine des recettes simples, gourmandes et équilibrées sur mon compte Instagram
👉 Reçois mes conseils pour prendre soin de ton corps de l’intérieur comme de l’extérieur
Pourquoi rejoindre le programme ?
Parce qu’il est temps de faire la paix avec ton corps, de bouger pour toi, et de construire une routine qui te fait du bien.
Pas besoin de salle de sport, pas forcément besoin de matériel, juste ta motivation et quelques minutes, 3 fois par semaine minimum.
Bienvenue dans l’univers Marinshape
Je suis Marina, fondatrice de la marque Marinshape et du programme Summer Shape.
J’ai créé cet univers pour t’aider à bouger, t’accompagner vers une routine plus saine et dynamique pour que tu te sentes bien dans ton corps, que tu reprenne confiance en toi et surtout : adopter une routine sportive qui te ressemble.
Summershape, c’est bien plus qu’un programme de sport :
C’est une énergie, un accompagnement bienveillant pour t’aider à transformer ton quotidien sans pression, et toujours avec plaisir !
Retrouve mon programme évolutif de 4 mois 100 % gratuit :
3 à 5 entraînements par semaine, des vidéos bonus, à ton rythme et selon tes objectifs. Je serai ton alliée pour transformer ton corps et ta routine
Découvre mon univers bien-être:
➡️ Des rappels de tes séances chaque semaine
➡️ Des recettes saines sans frustration
➡️ Des contenus éducatifs pour mieux comprendre ton métabolisme et te sentir bien dans ton corps.
Inspire-toi avec mes séances à la salle, découvre des recettes saines sans frustration, et avance à ton rythme vers un mode de vie plus fort, plus sain, plus confiant.
Tu as besoin d’un coaching unique pour t’assurer de faire tous les mouvements du programme correctement ?
